子供の近視を予防する方法と視力回復方法
子供の頃、皆さんは視力は良い方でしたか？小学校に上がった頃は視力が良かったけれど、学年が上がっていくうちに視力が落ちてしまった、という人も多いのではないでしょうか。
子供の頃、本やマンガを読んで視力が落ちた、という話をよく聞くと思いますが、現在もその例による子供の視力低下は変わりません。さらに最近は、本やマンガを読む以上に視力低下に拍車を掛けているものもあります。それがテレビゲームや携帯ゲームです。
今やテレビゲームや携帯ゲームで遊んでいない子供の方が少ないのではないか、という程にゲームが普及していますね。また近年では、子供もパソコンをよく使うようになったこともあり、子供の近視は年々増加している傾向があります。視力の低下によりメガネで矯正しなければならない子供も、以前に比べて明らかに増加しているのです。
ゲームやパソコンの画面は、小さい文字や光などを連続して見ていることになるので、視力が低下する以前に目がかなり疲れやすくなります。子供でも長時間ゲームやパソコンの画面を見ていると、大人と同じように目が疲れてしまうのですね。そして疲れやすくなった目をそのまま放っておくと、視力の低下につながってしまいます。
だからといって子供からゲームやパソコンを取り上げることが良い対処法とは言い切れません。子供は遊ぶことが仕事のようなものですし、遊びの中から勉強することも多くありますからね。
そこで、ゲームやパソコンの画面で視力が落ちてしまった子供の視力を回復させる予防法と回復方法を身に付けておくことをおすすめします。
まず、ゲームやパソコンを使う時間をきっちりと決めておきましょう。３０分 0１時間くらい経ったら必ず休憩を取るように子供に注意を配ってください。ゲームに夢中になると時間の経過がわからなくなってしまうので、親である皆さんが休憩を促すようにしましょう。
休憩中には画面を見て疲れた目を癒すために、外の景色を見せてみたり、まばたきをさせてみたりといったように、目の疲れを取ることで視力低下の予防にもなりますし、視力回復にも非常に効果的です。
ゲームやパソコンは使っても良いけれど、視力のためにも必ず休憩を挟むことを子供にしっかり教えておきましょう。
この視力回復法で眼鏡・コンタクトとさようなら！
【１日１０分で視力が回復】
失敗のリスクもあって３０万円もするレーシックと比べても非常に安心安全に視力回復ができてしまいます。多数の視力回復の本を出している先生なので知っている人も多いと思いますが超実践型の今回の方法は本当に簡単に視力が回復していきますよ！
